Lakia Jukola är om en vecka och alla börjar nog sakta men säkert få fjärilar i magen. I samarbete med VJ ger jag dig nu de bästa tipsen inför Lakia Jukola.
Utrustning
Skor är en orienterares viktigaste val när det gäller kläder. Från VJ är mina favoriter Bolds eller IRocks, eftersom de är gjorda för orientering. Från IRocks finns nu också en ny bredare modell under namnet IRock+. Om du inte orienterar så mycket rekommenderar jag att du köper dubbade skor. De fungerar också perfekt på stigar och vägar. I Jukola handlar allt om lagarbete, så du bör definitivt bära klubbkläder eller en gemensam orienteringsskjorta. Jukola är en gemenskapens fest, där människor njuter av den fantastiska andan tillsammans i sina underbara orienteringsuniformer. I värmen är tunna byxor och strumpor bättre än tights. Personligen föredrar jag alltid långa ben för att undvika skrapsår, särskilt bland myrar med hög vegetation. Det är bra att ha en stabil kompass så att du kan fortsätta så rakt och effektivt som möjligt. En reservkompass är alltid bra att ha för säkerhets skull i bakfickan på byxorna. En bra lampa och en reservlampa är praktiskt under nattsträckorna. Och naturligtvis måste du ha en Emit för att få ett resultat. För längre sträckor bör du ta med extra energi, t.ex. gel, men släng inte skräp i skogen.
Uppifrån och ned, Bold X, IRock4, IRock+
Inför tävlingen
Det kommer att bli ganska varmt, så du bör komma ihåg att hålla dig i skuggan, njuta av drycker med salter och energi. Det är bra att börja ladda två dagar före evenemanget och komma ihåg att använda extra energi särskilt under längre sträckor av loppet. Det är alltid extra mycket surr i Jukola och du kommer naturligtvis att njuta av att träffa vänner och besöka butiker, det är också en del av Jukola-andan. Men före loppet bör du lugna ner dig. Om det är varmt väder bör du hålla din uppvärmning kortare.
Karta
Kartorna är stora (generellt A2-A3), så det rekommenderas att vika kartan väl i början, så att den blir lättare att hantera. Som en speciell egenskap för området är en höjdkurva 2,5 meter, så alla detaljer är mindre än vanligt. I "Lakeus"-området är höjdkurvorna ganska utmanande att kartlägga, eftersom det finns många små former och bara de tydligaste kan visas på kartan. Kartograferna är proffs; Timo Joensuu och Jussi Silvennoinen, så kartorna kommer att vara noggranna. Det är dock möjligt att kartläggningen är mer förenklad jämfört med några av de äldre. Det finns mycket grått i de gamla kartorna, men jag tror att det kommer att vara mindre av det på tävlingskartorna, eftersom de öppna bergsområdena i verkligheten är mer fläckiga, åtminstone var de det i träningsområdena.
Terräng
Terrängen är ganska uppdelad, då stora fält delar upp den i mindre skogsområden. Bergsområdena är flacka, sikten är god och löpbarheten är utmärkt. Det lönar sig alltid att ha öppen mark under skorna. Myrarna är tunga, även om de öppna myrarna är mer löpbara än vanligt denna sommar på grund av torkan. I många myrar är undervegetationen lång, vilket gör dem mycket tunga. Jag rekommenderar att undvika de största myrarna om möjligt och istället hitta fast mark under fötterna. Å andra sidan kommer det att finnas stora upptrampade stigar i skogen efter de första sträckorna, så du kan ta dig fram snabbare även genom myrarna. Du kan också använda öppna myrar som ett bra hjälpmedel för din navigering, men alla mindre myrar är inte lika tydliga under en så torr sommar.
Sanduppsamlingsområdet kommer att vara detaljerat och tätt, och discgolfbanan kommer att ge sina egna extra kryddor. Det är värt att undersöka området i förväg från kartan. Områdena nära mål verkar vara ganska gröna och täta utan några större detaljer, så det kan finnas några utmanande orienteringsuppgifter även där, särskilt på de första sträckorna där ingen har gjort några spår än.
Sträckor
Damer och herrar har sannolikt olika startpunkter, eftersom herrarna har mer än en kilometer längre markerade sträckor. Damerna kommer förmodligen att orientera mer i de östra till norra delarna av kartan, och herrarna går västerut. För damerna kommer en av de avgörande platserna att vara sanduppsamlingsområdet med många detaljer och täta områden. Nuförtiden inkluderar detta område också en discgolfbana, vilket kan hjälpa orienteringen eller göra den ännu mer komplicerad, så jag rekommenderar att man håller igen. För herrarna erbjuder klippiga områden med små detaljer både utmaningar och orienteringsglädje. Några av herrarnas banor kan också besöka sanduppsamlingsområdet, men min egen tanke är att de flesta kanske inte tar sig dit på grund av den olika startpunkten.
Orientering
Rak framfart var det rätta valet vid träning i Porokallio. Terrängens former var mycket platta, men stenar och större formationer hjälpte till med navigeringen i området. Myrarna var i ganska bra skick för löpning, tack vare den ganska torra sommaren hittills.
Användning av kompass och förmåga att springa längs den röda linjen är absolut viktigt i detta område. Terrängen är detaljerad och objekten är låga, så det är definitivt säkrast att gå så rakt som möjligt för att undvika parallellfel. När riktningen är noggrann är det mer sannolikt att den mötande lilla kullen är den rätta. Eftersom sikten är god kan större objekt ses på långt håll. Till exempel sticker en kulle med två kurvor tydligt ut från sina vänner med en kurva. Stora stenar är ofta mycket bra mål, eftersom de är riktigt stora och ibland kan ses på långt håll. Användningen av stenar och klippor som hjälp verkade vara meningsfull i träningsområdena, eftersom de ofta skiljer kurvformerna från varandra – en kulle med en sten bredvid eller en klippa på sidan sticker ut från en miljon andra av samma slag som inte har ytterligare funktioner.
Några mindre stenar kan ha utelämnats från kartan, men de flesta stenarna framträder väl, varför deras användning är viktigare än vanligt. Om möjligt bör du undvika stora myrar och försöka hitta några kullar för att springa snabbare. Å andra sidan kommer det definitivt att finnas stigar, så efter de första sträckorna kan du gå snabbare överallt. Myrområden är också bra objekt för att hjälpa din orientering. I de minsta områdena måste du antingen hitta de tydligaste punkterna när du ser dem eller veta hur du ska välja ut dem på kartan i förväg.
Kolla in de gamla kartorna här: https://jukola.com/2024/en/competitors/old-maps/
Lycka till!
-Minna Kauppi, 9x världsmästare i orientering
Lämna en kommentar
Alla kommentarer modereras innan de publiceras.
Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.